ニキビもストレスも解消する!身体の内側からケアする方法って?

ニキビもストレスも解消する!身体の内側からケアする方法って?

デドックス+美容成分摂取できる酵素ドリンクで食事バランスをとる

ニキビやニキビ跡のケアには、新陳代謝を良くして老廃物を流したり、バランスのとれた食事の摂取など身体の中からのケアもとても大切です。

でも忙しい生活の中で、新陳代謝がうまく出来ていない、栄養がとれていない・・・・という方もきっと多いですよね。そんな方には手軽に飲むだけで、体に必要な酵素を摂取できる酵素ドリンクが人気です。

酵素ドリンクの特徴

  • ニキビの原因でもある、身体の老廃物を除く
  • 身体の必要な栄養バランスをとる
特にニキビやニキビ跡に悩む女性に人気が高いのが『お嬢様酵素』です。

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お嬢様酵素がニキビやニキビ跡にも良い理由

お嬢様酵素には自然に生息するヨモギやクマザサなどの野生植物に加えて有機栽培された穀物や野菜、果物など86種類もの天然植物原料を濃縮した究極の酵素飲料になります。ビタミンやミネラルもたくさん含まれているので美肌効果が抜群です。

ニキビが出来る原因の中に胃腸の疲れや便秘などがありますが、それは体内に毒素がたまっている状態ですが酵素には老廃物を体の外に排出するデトックスの効果もあります。

普段の生活にお嬢様酵素を取り入れるだけでもいいのですが更に効果を高めるためには普段の食事に置き換えると更に効果が高まると言われています。

理由としては置き換えることで胃腸を休めることになり、普段食事することで使われていた酵素が消化ではなく、体内で代謝に使われます。それによって、毒素を外に排出することができ、また免疫力の向上も期待されています。

毒素の排出ともに毒素の元となっている宿便も排泄されてしまうので便通もすっきり!便秘によるニキビもできにくくなります。

また、ダイエット効果もあり一石二鳥以上の効果が期待できます。お嬢様酵素は身体の内側からニキビケアをしたい方におすすめです^^

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ニキビがストレスで出来てしまう理由

ニキビの一つの原因にストレスがあります。そのストレスにも種類があるのをご存知でしょうか。心理的ストレス、物理的ストレスの大きく二つに分かれます。心理的ストレスとは不安や怒りなど日常生活にあるストレスです。一方で物理的ストレスとは急激な温度変化、騒音などが挙げられます。

それぞれのストレスから自律神経のバランスが崩れることで結果としてホルモンのバランスが崩れることになります。ホルモンバランスの崩れにより、皮脂分泌が過剰となってしまいニキビが出来てしまいます。
心理的ストレスを緩和させるための方法
規則正しい生活を送るということは大変重要で特に睡眠サイクルは重要になってきます。他にも定期的な運動、入浴も効果的です。入浴でも半身浴(38-48度のぬるめのお湯に20分くらい浸かる)がよりリラックスした状態になれるのでオススメです。

あとはバランスの取れた食事をするということも重要です。お伝えした事はありきたり過ぎに聞こえるかもしれません。ただ、日々の生活を追われている人にとっては簡単な事ではなく、特に食事のバランスが取れていない人はとても多いと思います。